كتاب “العقل الهادئ: كيف تعيش بسلام في عالم صاخب”

الوصف

📖✨ هل تشعر أن عقلك لا يتوقف عن التفكير؟

في عالم يزداد ضجيجه يومًا بعد يوم، يصبح العثور على لحظة هدوء… معركة حقيقية.

🌿 كتاب “العقل الهادئ: كيف تعيش بسلام في عالم صاخب” ليس مجرد صفحات تُقرأ، بل رحلة عملية نحو السلام الداخلي، وفهم الذات، وتحريرك من الضغوط اليومية.

🔸 ستتعلم:

* كيف تهدئ صوتك الداخلي دون أن تهرب منه.

* كيف تتعامل مع التوتر دون أن تستهلكك الحياة.

* كيف تحوّل الصمت من شيء مخيف إلى صديق حقيقي.

💡 إذا كنت تبحث عن الوضوح، عن السكينة، عن نفسك…

فهذا الكتاب كُتب من أجلك.