🔒 يجب تسجيل الدخول أولاً لاستخدام هذه الصفحة.
test test
wwwwaadf
appss
application
في خضم الحياة المعاصرة المليئة بالمشتتات والضجيج الدائم، يجد الكثيرون صعوبةً في التركيز والاستمتاع بلحظات الهدوء. إن مفهوم «التأمّل الواعي» (Mindfulness) يرتكز على توجيه الانتباه إلى اللحظة الراهنة بكل تفاصيلها، دون إصدار أحكام على الأفكار أو المشاعر التي تطرأ منا.…
saad
التأمّل الواعي هو ممارسة بسيطة يمكن ممارستها في أي مكان، ويُظهر البحث أنه يساهم في تقليل التوتر والقلق بشكل ملحوظ، كما يعزز القدرة على التركيز والانتباه في الأنشطة اليومية
عرض النتيجة الوحيدة
عرض 6 من كل النتائجتم الفرز حسب السعر: الأدنى إلى الأعلى
اسحب ٪s هنا أو انقر فوق الزر.
اسحب ٪s هنا أو انقر فوق الزر.
سجّل الآن لتنضم إلى مجتمع يقظة، وتمتع بالوصول إلى مكتبة كتب ودورات حصرية وفرص لا محدودة للنمو والتطوير.
✨ أنشئ حسابك الآن